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刻意练习是提升能力的进阶之路

回来的途中路过球场,看到很多人在打篮球,很羡慕,我不会打篮球,但是上学的时候经常看别人打篮球,有一些要好的同学,篮球技术在学校里面算是比较好的,经常有些帅气的动作被女同学叫好。

我向他请教,我打球怎么才能打得像你一样好,能熟练地做出各种实用的动作呢,他说自己平时练习很多次,从小打到大了

1.每天会刻意地练习各种运球、传球、投篮等

2.练习弹跳力,每天做一些深蹲、跳跃障碍物等跳跃运动

3.练习速度,经常练习各种变速跑,冲刺跑

4.练习力量,每天做一些俯卧撑、平板撑等锻炼力量的动作

他说有空的时候,经常会锻炼上面的内容,不断地刻意练习,追求更进一步

生活中很多时候是这样,看到别人英语讲得好,仔细观察会发现他每天早上到室外朗读英语,看到有些人字写的漂亮,会看到他经常静下心来练习书法,有些人车骑得很好,花样的车技多,发现他经常练习这些动作

把一项技能做到超过大多数人,来源于大量刻意的练习

刻意练习是提升能力的进阶之路

一天不练手脚慢,两天不练丢一半,比别人擅长的技能是比别人花费更多时间,练习更多次数获得的

刻意练习不是盲目练习,是根据规律,根据目标,有方法的练习

目标是什么,目标是比我们更厉害的人,方法是他们走过的路,按照别人的经验练习

我们生活在一个很好的时代,自媒体的门槛比较低,大家都能上手做

个人做自媒体主要是价值输出,输出的途径是视频、音频和文字

仔细看看会发现,很多自媒体人并没有系统地学过营销、写作之类的知识,不是科班出身,那怎么做呢,学习前人的经验,并且刻意练习

看过一些大佬的文章,文章中写到一部分他们个人的经历,有的大佬说自己的学历不高,写文章的水平不高,开始写文章的时候也是不会写,但是会硬着头皮往下写

每天有计划的看多少页书,看几十篇文章,坚持每天写几千字,看过一篇文章之后,会刻意地再去复述一遍,看看和别人的文章差距在哪里

越是不会写的文章,越是自己薄弱的地方,越要多下功夫,去刻意学习,刻意练习,练习的多了就会了

有人觉得那是鸡汤,是假的,真实情况是什么样,空投糖果并不知道,但我的态度是相信的,他们的文章也给我很大的前进动力

有时候写东西遇到困难了,就学习学习这些前辈们的经历,能够获得坚持下去的力量

有人说没有经验,不会写文章,不会做视频,不会发帖顶帖,怎么办

从模仿开始,向做得好的人学习,向前辈学习,看别人怎么做的,去刻意练习

练习是输出的过程,是倒逼自己输入的过程

遇到问题,去寻找解决的方法

熟能生巧,做得多了,技巧就出来了,绝招就出来了

没有什么,做的时间长了,练习的多了就会了

从新手到高手的进阶之路没有捷径,只是日复一日年复一年,按照规律,按照前人的经验,刻意练习,每天有所进步

别人的招式让人惊叹,让人赞美,是因为他做到了我们做不到的

惊人招式的练成,背后付出了大量的努力

练就一招绝活,达到别人达不到的高度,需要比别人练习更多的次数

每个领域靠前面的那些人,是刻意练习最久,刻意练习次数最多的人

不断刻意练习,不断反馈,不断调整,每一次比之前都有所进步,努力把事情做到极致,才可能练就别人眼中的绝招

进阶之路,别人的经验是方向,但技能需要自己去不断反复练习

方法上学习前辈,技能上不断地刻意练习,就能不断进阶,就能离目标更近一些

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